2022.06.24
膣でオーガズムを感じる中イキとは、全く違う気持ち良さの外イキ(クリイキ)。
今回は外イキの手順・正しい刺激方法など、私の経験を交えながらわかりやすく解説していきます！
オナニー初心者や外イキ未経験の人はもちろん、経験ある人も是非見て最高のオーガズムを感じてください。
目次
外イキでオーガズムを感じる手順
手は清潔に！
まず初めにしっかりと手を洗いましょう！女性の大切なデリートゾーンなので、汚い手で触ってしまうと、性病のリスクもあります。
清潔な手で行うことを忘れないでください！
手を洗ったらリラックス出来る空間で始めることが大切。ちょっとヒーリング系のミュージックを流しても良いかも。
クリトリスの位置を確認
普段から触る場所でもないので、まずはクリトリスの位置を把握！
ちなみに、サイズも位置も人により差があるのですが、外尿道口の上の豆のような膨らみがあるので、そこがクリトリス（別名、陰核）と呼ばれるものです。
触り方
とても敏感な部位なので優しく指で触りましょう。
もし刺激が強い、「ウッ!!」と少し痛みを感じたら、ショーツの上から触ることをおすすめします！
刺激が物足りないという方は、クリトリスの皮を剥いてみるのもおすすめ。
ラブアイテムの使用
外イキオナニーのアイテムはズバリ！クリバイブとローションです。
クリバイブにも様々な種類があります。種類については後ほど詳しく説明致します。
ローションはほんの少し付けるだけでも感度がかなり違うのでとてもおすすめです！
体勢の工夫
1番リラックスできる体勢は、仰向け！
ただし、なかには横のほうがイキやすい人、座って前かがみがイキやすい人と、人によって違うので自分のベストポジションを見つけましょう！
外イキを感じるための正しい刺激方法
今すぐ始められる、簡単な指で行う外イキ刺激方法を5つご紹介！
円を描く
指でクリトリス周辺やクリトリス部をクルクルと円を描きます。
スピードを調整しつつ、気持ちのいい感覚を見つけてください！
オーガズムを感じる寸前はスピードを上げたほうがイキやすいので試してみてくださいね！
こする
個人的に1番好きな方法。
クリトリスを人差し指と中指で縦方向、もしくは横方向に動かしてみてましょう。
スピードに強弱をつけながらこするのがおすすめ！
ちなみにこちらも、オーガズムを感じる寸前にスピードを上げたほうがイキやすいです。
皮をむいてみる
クリトリスは薄い皮に包まれています。
クリトリスの周りを引っ張ると、薄い皮がむけるので、より一層刺激を感じやすくなり外イキでオーガズムを感じれます！
その際、乾いた状態だと、少し痛い場合があるのでローションなどで濡らしてからがおすすめ。
押し付ける
クリトリスは柔らかい突起物。そのため、指を押し付けて触るとダイレクトに刺激が伝わります。
押し付ける際、上記のような「円を描く」「こする」を組み合わせると、より一層気持ちがいいのでおすすめです。
引っ張る
クリトリスを引っ張ることで外イキでオーガズムを感じることも。
ただ引っ張るだけでも、刺激的で気持ちいいのですが、引っ張りながらクリトリスを優しく動かすと気持ちよさが倍増！
オーガズムを感じる寸前に引っ張っていたクリトリスを逆に押し付けると、いつも以上に体に電気が走ったような感覚でガクンと外イキできるので、おすすめのオーガズム方法です！
外イキでオーガズムを感じる方法
次に外イキ初心者から上級者まで気持ちよくなれる、様々なオーガズムを感じる方法を紹介します！
クリトリスオナニー
これは先程説明したような、指でクリトリスを刺激し、オーガズムを感じるクリトリスオナニー。
道具も何もいらないので「他の誰かに部屋でアダルトグッズを見られる」といった心配はいりません！
くれぐれも爪でクリトリスに傷を付けないように注意しましょう！
ローションオナニー
ローションでクリトリスを触ると、とても気持ちがいい！
ローションにも、種類がソフト・ノーマル・ハードというように様々なのですが、オナニーにはハードタイプがおすすめです。
ただ、洗いにくさでいうと、ハードが1番洗いにくいため、洗うのが手間な方は乾きやすいソフトタイプや、洗わないでいいローションもあるのでそちらをおすすめします。
クリトリス吸引グッズ
セックスの時に相手の人がクリトリスを吸ってくれる時の感覚をオナニーで感じる事ができます。
触っている感覚とは全く別の気持ちよさのクリトリス吸引で、オーガズムを感じてみてください。も〜虜になっちゃいます！(笑)
クリトリスバイブグッズ
指では再現できない速さと振動で外イキさせてくれるのがバイブ。
種類によって、強さや速さも違い、オナニーでも焦らしながらオーガズムを迎えることも。
しかし、ここで注意ですが、強い振動や刺激に慣れてしまうと、パートナーとのセックスの時にクリトリスを触られても外イキしにくくなる、むしろ全然感じなくなるといった人もいます。
ですので、たまに強い、といった程度にしないと強さ・速さに慣れてしまうと、感じにくくなることがあります。
外イキでオーガズムを感じるメリット
実は気持ちがいいだけではないのです。次に外イキでオーガズムを感じるメリットを3つご紹介いたします！
セックスに自信がつく
セックスをしても「気持ちいい…」と思った事がない、イケない事に何故か罪悪感が生まれる。
こういった悩みを持つ人は少なくありません。
クリトリスでの外イキを開発すればセックス時に男性性器を挿入しながらクリトリスを自然に刺激することができ新しい快感を得ることができます！
今までなら感じなかった動き方ひとつで、自然とクリトリスの刺激でオーガズムを感じることができます。
また、パートナーとの前戯でも、気持ちよさが増し、外イキしやすい体質になります。
感じているあなたを見てパートナーも興奮し、素敵なセックスになること間違いないでしょう。
お肌にいい
オナニーで肌の調子が良くなるということはとても有名です。
オーガズムを感じることによって、若返りのホルモンと言われているオキシトシンやDHEAが多く分泌されます。中イキよりもイキやすい外イキは手頃にできますし、一石二鳥ですね。
ストレス解消
オーガズムを感じる事により、気持ちよさと脱力感、性欲解消になります。そして、オナニーは、セルフプレジャーといわれる事もあり、リラックスすることができるということです。
オーガズムを感じたあと、ぐっすり寝る事ができるのも、リラックス効果のおかげでしょうね。
気持ちよく外イキし、ぐっすりと眠れてストレスの溜まりにくい身体づくりをしましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。奥が深い外イキのオーガズムのお話でした。
オーガズムで得られるリラックス効果、美肌に健康。そして、外イキで開発されるクリトリスの気持ちよさ。
是非あなたも感じてみましょう！
セックスも今までとは比べ物にならないくらい楽しめますし、外イキオナニーも、きっと私のように毎日してしまうくらい虜になりますよ！
ちなみに外出先でのトイレなどで少し触るというのも、リラックス効果抜群みたいですので、是非おすすめです。
